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均衡营养是孩子长高的保证
2008-03-21
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普通
孩子到底能长多高?这和先天遗传、内分泌调节,后天营养、环境,慢性疾病等不无关系。“遗传决定身高的生长潜力,环境决定遗传潜力的发挥。春天日照条件好,孩子户外活动多,确实是一年中最适合长个的季节。” 如何让孩子长高,该院内分泌科副主任医师刘俊凌建议:其一,根据天气变化,及时给孩子增减衣物,防止感冒,尽量不去公共场所,避免水痘、流脑、腮腺炎等传染病,保持良好的健康状况,避免疾病影响生长发育;其二,保证孩子拥有充足的营养、睡眠、运动和好心情,以更好地促进生长激素的分泌。 “不过,无论是营养还是运动都要把握好度和量,一旦过度,反倒会造成身体损伤。”郑大三附院内分泌科主任医师刘安民说,尤其不能滥用...
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